ヒアルロン酸は保湿力の高さから、美容に欠かせない成分として知られています。しかし、ヒアルロン酸の摂取は簡単なものではありません。鳥皮、手羽、豚足、豚耳、魚の目玉などの食材にヒアルロン酸は含まれていますが、それらを毎日食事に並べるのは難しいでしょう。加えて、食材から得られる天然ヒアルロン酸は、分子量が大きくて体内に吸収しにくいという難点があります。これらの理由から、摂取しやすいヒアルロン酸、飲むヒアルロン酸が人気となっているのです。飲むヒアルロン酸はに、ドリンクタイプやサプリメントタイプがあります。食べ物から摂取するには効率の悪いヒアルロン酸も、飲むヒアルロン酸になっていれば問題ありません。しかも、飲むヒアルロン酸のドリンクやサプリメントには、その他の美容成分やビタミン、ミネラルなども豊富に含まれています。マルチビタミンやマルチミネラルと言ったように、ヒアルロン酸などは同時に摂取することで相乗効果を引き出すことも可能です。飲むヒアルロン酸が人気の理由は、美容と健康に役立つ成分が手軽に得られ、さらに効果にも期待できるからなのです。ドリンクやサプリを選ぶ際には、低分子ヒアルロン酸と表記されている商品を選ぶと、さらに効果的なんでしょう。
ヒアルロン酸は美容成分として知られていますが、実際に使ったらどのような効果が得られるのでしょうか。まず、保湿力・保水力に影響があります。肌の深い部分にある真皮には、ヒアルロン酸が豊富に含まれています。この真皮がたっぷりと水分を保っていると、肌のハリや弾力が生まれ、シワなどのないすべすべの肌になれます。肌の乾燥やシミ、シワなどのトラブルは、ターンオーバーで肌を生まれ変わらせることも重要です。ヒアルロン酸で肌の保水力を高めると、肌のターンオーバー機能を促すことになります。アンチエイジング効果もヒアルロン酸が与えてくれるわけですね。また、膝などの関節の痛みにもヒアルロン酸は効果があるとされています。実際に、ヒアルロン酸を膝に注入して膝痛を解消する方法も行われているくらいです。ヒアルロン酸は体内で作られる量が年齢とともに減っていくので、体外からの補給が大切です。コラーゲンも失われていくものですが、ヒアルロン酸のほうが減少するスピードが速いことが分かっています。ヒアルロン酸を実際使っていくことは、体の健康を正常に保つ行為でもあるということです。飲むヒアルロン酸や化粧品などに含まれるヒアルロン酸は積極的に取り入れいきたですね。
月別アーカイブ: 2020年11月
美しさを保つ秘訣は、やはり日々のお手入れです
空気が乾燥する季節になってきて、そろそろスキンケアも変わり目ですね。
みなさまも冬のスキンケアに切り替わってきていることと思います。
お肌の乾きが気になり、しっかりとした保湿と潤いのキープがカギとなる時期ですね。
そこで、美しさを『保つ』という視点から少し考えてみようと思います。
まず美しさですが、これは顔の造形のことでしょうか。それともメイクの巧拙でしょうか。
いえ、私はお肌の美しさがかなり大きなウエイトと占めていると思います。
もしお肌をきちんときれいに手入れをしていると、必ずその人なりの美しさに辿り着くからです。
元の造形に必要もないのに整形で無理やりてを入れれば自然な美しさを失います。メイクの厚塗りも同様です。
自然な美しさとは土台の美しさ。つまり、お肌の美しさによるところが大きいのです。
そこで、です。
わかりました。スキンケアを頑張ればいいんですね！
となるわけですが、これがなかなか大変です。
というのも、お肌の美しさを本当に維持するのは容易なことではないからです。
20代……10代には及ばなくとも、ほとんど手入れをしなくとてもまだ若々しくハリとツヤが保たれていますよね。
本当は、この時期から先を見越してきちんとスキンケアを行っていくと、本当に美しく歳をとっていくことができて、その時々で美しく輝くことができるのですが、まあ仮に手入れをしなくともそれほど問題のない時期ですよね。
しかし、30代となるとそうはいきません。
そろそろ年齢サインが出始めます。
こうなってくるとアリとキリギリスで、まったくスキンケアを行ってこなかった人は苦労することになります。
ただ、それでもここで気がつけば、まだまだ貴女は美しく輝けるでしょう。
すぐに効果を発揮することはありませんが、ここで始めても未来の貴女が納得ができるお肌のハリやつやを手に入れることはできます。
ただ、ここで問題なのはこの『日々のスキンケア』というものはとても大変だということです。
W洗顔から始まり、化粧水でお肌を整えて、美容液で潤いを、乳液やクリームで蓋をして潤いを閉じ込める。
これをお肌をやさしくマッサージしながら丁寧に行わなくてはいけません。
やはり大変ですよね。
そこで、重要になってくるのは時短アイテム。オールインワンタイプのアイテムです。
オールインワンはただ楽というだけでなく、たとえば年齢サインのような幅広い原因からおこる悩みに対応するのにも適しているので、毎日のすきっけあのラインの中に入れておくととても便利なのです。
最近株式会社バッカスから発売したオールインワンジェル・エトワールボーテなどは個人的にとてもおすすめできるアイテムですね。
というわけで、美しさを『保つ』秘訣として『時短』や『対応範囲の広いアイテム』という意味でオールインワン化粧品をあげさせていただきました。
貴女のお役に立てれば、幸いです。
カラダの内部も大事だけれど、外側も大事デス
季節ももう間もなく冬ですね。寒くなってきました。
それと同時に、空気の乾燥も感じるようになってきましたね。
昨今では、この乾燥した空気と、コロナ対策としてしているマスク内の蒸れた空気との差で、マスクの脱着によるお肌トラブルが増えてきていると聞きます。
こういった問題では、マスクの脱着のたびにクリームを塗るとかするしかないわけですが、そもそも乾燥した空気に対してなにがしかの対策が必要になってきます。
寒さというと、関節の痛みや対ウイルスの対策ばかり気にしがちですが、やはり『対お肌トラブル』というのも重要になってきます。
冬の乾いた寒気に晒されて、放っておいても大丈夫なのは10代までの話です。
20代からは、そのままでは冬の乾いた寒気に負けてしまいます。
だから、空気が乾いてきたらきちんとそれ専用の手入れをするようにしましょう。
これも健康の維持です。お肌の健康の維持です。
決して、疎かにしてはいけません。
でも……、
「わかった。やろう！」
と言っても、スキンケアをきちんと行うのは大変です。
アイテムをそろえるのにかかる費用も、またそろえたアイテムでスキンケアをしていく時間も非常に多くのものがかかります。
そこでおすすめしたいのが、オールインワンジェルです。
たとえば、最近ロート製薬が満を持して発売したアウナなどはもってこいでしょう。
アウナ(Auna)マイルドホットクレンジングジェル 効果 使い方
これはオールインワンタイプのホットクレンジングジェルで、なんと洗浄成分も美容液成分というスグレモノです。
メイク落としは必ず毎日行うと思いますので、そのメイク落としでお肌に潤いを与えられるならば、圧倒的に効率よく乾きに対するケアができるでしょう。
もちろんW洗顔不要タイプです。
こういった時短もできて、しかも肌の乾燥にも対応できるアイテムを1つ持っているとお肌の健康も保ちやすくなります。
おひとついかがでしょうか。
少しでも楽して美しくなる！
美しさを保つために必要なことって何を思い浮かべますか？
例えば、新しい美容成分や高級な美容成分が入った美容アイテムを使うことがありますね。
他にも、ひたすら手間を惜しまずに洗顔・ケア・マッサージなどを続けるのももちろん有効でしょう。
あるいは、お金をかけてクリニックへという選択もあるかもしれません。
しかし、少々お待ちください。
今あげた中には、一つ大事なものが含まれていません。
それは何か……。
それは、『時短』……時間短縮です。
お金がありすぎて困ってしまうという方は、ごく少数派でしょう。
多くの方は、美容に費やせる資金を一生懸命に捻出し、その限られた資金で最大限美しくなりたいと努力されていることと思います。
高給アイテム？ クリニック？
そんなお金を捻出するのがどれだけ大変なことか。
だから、多くの方は手間ひまを惜しまず、一生懸命に努力し自身の美しさをみがいていることでしょう。
そして、そうであればこそ、先ほど申し上げた『時短』という考え方が重要になってきます。
効率なんです。
効率・効率……と仕事だけでなくお肌のお手入れまでそんなことを考えたくないと申されるかもしれませんが、少々お待ちください。
そんなに難しく考える必要はないのです。
時間短縮→あまった時間が他の美容orフリータイムor趣味の時間
になるという単純な発想の話なのです。
例えば、普段のスキンケアの中に『オールインワン』系のアイテムを使うだけでも変わってきます。
スキンケアは、やはり特化されたアイテムの方が特定の原因には強いのですが、特化型アイテムは特化ゆえに融通はききません。
かといって、お肌トラブルの原因をすべて特化型アイテムで潰していったら、どれだけお金と時間があっても足らないというのは容易に想像ができると思います。
少々極端な説明となってしまいましたが、こういう考え方から『オールインワン』系アイテムの導入をおすすめしているわけです。
1つでもオールインワン系にしておくと、省ける手間が増えてくるので、それが時短に繋がっていきます。
こういう工夫もまた、美しさを保つために必要なことではないでしょうか。
最後に、オールイン系アイテムとしてオールインワンジェルのアウナを紹介しているサイトをご紹介して今回の記事は終了とします。
美しさを保つ工夫は、何も直接的なものばかりではないのです。